Willkommen bei der Gymnastikgruppe: Ein Ort für Fitness, Spaß und Gemeinschaft!

Unsere Gymnastikgruppe lädt Sie herzlich ein, Teil unserer lebendigen und aktiven Gemeinschaft zu werden! Mit einer breiten Palette von Übungen und Aktivitäten, die auf die Bedürfnisse aller Altersgruppen abgestimmt sind, bieten wir eine perfekte Gelegenheit, um fit zu bleiben, ihr Gleichgewicht zu verbessern und die Knochen zu stärken. Geleitet wird das Training von Christel Gewiese, einer erfahrenen Übungsleiterin, die ihre […]

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Gymnastik/Yoga: „Wer rastet – der rostet!“

Sport ist Mord sagen diejenigen, die in ihrem Sessel kleben und keine andere Ausrede haben, um sich nicht bewegen zu müssen.  Der Muskel- und Knochenabbau beginnt schon zwischen dem 35. und 40. Lebensjahr. Eine gute Muskulatur stützt unser Skelett und hilft uns nach Verletzungen schnell wieder fit zu werden und einsatzfähig zu sein.  Unsere Abteilung Gymnastik/Yoga appelliert daher an alle, […]

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